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El tacto: redescubre tu sexualidad

December 1, 2017

 

Coincidiendo con la previa de este frío puente de diciembre, queremos haceros reflexionar sobre el sentido del tacto y su papel en la sexualidad. ¿Qué mejor plan de vacaciones que dedicarnos tiempo para redescubrir nuestra sexualidad?

 

¿Por qué hemos escogido éste como uno de los primeros temas de los que hablemos de sexualidad? Veréis, la piel es el mayor sistema del cuerpo humano, tiene unos dos metros cuadrados de extensión (aproximadamente) y cuenta con millones de terminaciones nerviosas. En concreto, cuatro tipos distintos que se agrupan de la siguiente manera: cuatro millones de receptores para percibir el dolor, 500.000 para sentir la presión, 150.000 para la percepción del frío y 16.000 para el calor. Un total de casi 5 millones de células que pueden ser estimuladas de 4 modos distintos.

 

El contacto físico es uno de los elementos fundamentales para una relación sana con unx mismx o con las demás personas: no tiene que haber contacto sexual para tener intimidad física. Los abrazos, darse la mano, los besos al saludar, etc. son manifestaciones de la importancia de este contacto para cultivar la intimidad con otras personas.

 

Si nos paramos a pensar en las relaciones sexuales, percibimos que, a menudo, éstas se convierten en una práctica automática y monótona centrada en los genitales. Incluso a veces son simplemente eso: una sexualidad genitalizada. Este es un modelo reduccionista de ver y sentir la sexualidad, ya que no contempla otras prácticas que incluyan otras partes del cuerpo. Ocurre de manera individual, en pareja o en la amplitud de diversidades que cada persona elija para vivir la sexualidad.

 

La importancia del tacto en las relaciones sexuales

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Desde la sexología sabemos que los sentidos pueden ser entrenados para experimentar o aumentar el placer, por tanto, la piel es un órgano erótico más, capaz de reaccionar a estímulos. Como comentábamos, tenemos 5 millones de oportunidades para examinar toda nuestra piel y estar expectantes ante lo que percibamos. Este entrenamiento hará que podamos sacarle todo el partido y así enriquecer nuestra erótica y nuestras prácticas sexuales. En definitiva, nos hará tomar plena conciencia del propio cuerpo, de nuestra amplia capacidad de sentir y disfrutar y de las sensaciones que experimentemos.

 

Nos estamos refiriendo a zonas erógenas, pero no a las ya conocidas y dichas hasta la saciedad (cuello, orejas, pezones, muslo...). Te proponemos erogeneizar toda la piel. A través del tacto podemos distinguir la forma, el tamaño, la rugosidad, la dureza o la temperatura mediante la estimulación de estos 5 millones receptores nerviosos repartidos por toda tu cuerpo. Una caricia, un beso o un masaje pueden proporcionarnos más placer que una masturbación.

 

Para entrenar tu sentido del tacto, te sugerimos unos ejercicios:

 

  • Crea tu propio y exclusivo mapa erógeno (de manera individual, en pareja...), siendo consciente de que éste puede ir cambiando y evolucionando con el tiempo y la experiencia.

  • Dedica tiempo al sentido del tacto, recuerda que cuanto más tiempo empleemos, más positivos serán los resultados: intimidad, comunicación, conexión y conocimiento.

  • Además de nuestras manos o partes del cuerpo, podemos estimular la piel con juguetes eróticos como una pluma o un masajeador, un hielo, algún alimento y un largo etcétera de opciones. Sé creativo/a y explora todas las posibilidades que imagines.

Un ejercicio muy sencillo consiste en salir de la ducha sin secarse y prestar atención detenidamente a cada gota que cae por nuestro cuerpo. Sentir el recorrido que hace cuando pasa por los hombros, la cintura o las piernas para hacernos conscientes de que esas zonas, habitualmente olvidadas, también tienen la capacidad de sentir.

 

 

 

Si sientes curiosidad, quieres saber más o potenciar tu sentido del tacto, desde Edisex trabajamos para entrenar y sensibilizar los cinco sentidos. Lo hacemos a través de sesiones individuales o talleres grupales.

 

El próximo viernes 15 de diciembre impartimos un taller sobre la erótica del tacto en Murcia. (Más información en nuestra web y en nuestro Facebook).

 

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